给宝宝吃汤泡饭?可别害惨他!
时间:2018-01-31 阅读:

   汤泡饭是很多人的最爱,不少家长也喜欢用它来喂养宝宝。然而这么做很不好,对孩子危害不小。

  1.汤泡饭的危害

  大家都知道我们吃的东西要咀嚼完之后用胃来消化,食物在被咀嚼的时候变得细小,同时与唾液酶融合让宝宝可以更好消化吸收。吃东西的时候咀嚼越细致唾液就会分泌越多,胃在消化食物时负担会越小。

  汤泡饭虽然味道足,但比较松软,宝宝往往咀嚼不够充分就直接咽下去,把消化吸收工作全推给了胃。这样一来,时间久了胃会难以承受,容易出现消化不良等问题,不利于宝宝肠胃健康。事实上,孩子吃饭的正确姿势是米饭和汤分开吃,可以一口米饭然后再喝一口汤,或者用清水、汤熬粥。

  2.培养宝宝的咀嚼和吞咽能力

  父母应该都知道宝宝一般从6个月开始就可以喂一些辅食了。建议循序渐进添加,从稀到稠,从单一到多种,慢慢锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

  刚开始,宝宝可能会把菜泥吐出来或噎到。大家不要太担心,这是因为他还没有形成吞咽的条件反射,让舌头与牙齿相互协作。大家可以让宝宝一小口一小口的吃,多试几次就好了。

  宝宝一岁以后就可以完全自己吃饭了。父母可以把宝宝吃的稀粥增稠,让他慢慢习惯软饭,直到和大人吃一样的米饭。宝宝学吃饭是一个漫长的过程,大家一定要多一点有耐心,千万不要强迫他。如果宝宝拒绝吃某种食物,不妨过一段时间再让宝宝尝试或换一种做法。与此同时,还可以给宝宝准备专用的儿童餐具,吸引他的兴趣,也方便他使用。

  最后提醒大家,为了帮助宝宝锻炼咀嚼能力,大家还可以准备磨牙饼干等小零食给他吃,不仅有利于牙齿和肠道健康,还对智力发展有益。

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