夏日炎炎,给宝宝寻找属于他们的清凉角落吧~
时间:2018-05-16 阅读:

5月,立夏

激动嘛

开心嘛

兴奋嘛

嗯... 毕竟

我们的夏天是这样的


这样的


还有这样的



当我们在夏季尽情享用这些美食的同时

我们也经常被上火这件事困扰着

那我们的宝宝

在这夏日炎炎里

是否也会有上火的烦恼呢


首先小编来给大家讲讲,宝宝上火后有哪些表现:


                  口舌生疮:宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

 

          大便干结:有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。


 

              眼屎增多:宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。


 

              皮肤干燥:宝宝肌肤稚嫩,如果长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。


 

              腹泻:宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

出现以上症状的原因在哪里呢?


          相信有宝宝的妈妈们都非常想知道这个问题的答案,宝宝上火是宝宝在幼年的时候普遍会出现的现象,宝宝上火的原因是多方面的,宝宝上火会带来很多消极的影响,比如宝宝上火会让宝宝更加的喜欢哭,宝宝上火也会让宝宝更依赖爸爸妈妈。


        内因:宝宝生理特征易上火。中医认为宝宝是“纯阳之体”,体质偏热,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。所以在解决上火症状的同时,也要注意保护宝宝稚嫩的脾胃。吸收消化及自身调节能力较弱,由于食物搭配不科学,引起“上火”。


        外因:饮食及环境引起的上火。

                  1.饮食因素:过多的肉类,过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补,这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。


                  2.环境引起上火:如天气炎热潮湿,水质偏热,易引起上火。


如何解决这个让人困扰的问题呢~


      1、合理添加辅食。合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等,可预防上火和便秘。 大宝宝,除正常饮食要清淡易消化外也要尽量避免吃太多零食,尤其是酸、辣、油炸等刺激性食物,容易引起“上火”的情况。

 

 

      2、保证睡眠。宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

 

 

      3、保持合适温度和湿度。室内温度在18~22℃左右,湿度在55%~60%左右,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。


      4、多活动。天气好可多带到户外活动,促使体内积热发散,提高抗病能力。


      5、多喝水,适当给宝宝添加清火产品。喝水一次不要喝太多,每次30毫升左右,夏季出汗多,不要等宝宝口渴了再喂水。对于不爱喝白水或者十分容易上火的宝宝,可以在每次喝水的时候冲兑清火产品,增加口感,让宝宝爱上喝水。臣生清火净伙宁、润清宁,采用药食同源及清火需求,结合臣生多年的婴幼儿食品研发经验及中医清火理论,研发了臣生独有的五清菁典配方,具有清火、消食、润燥、润脾胃的功效,让宝宝喝水更有滋味。




在这个火热的夏季


我们在畅享小龙虾和啤酒的同时


也一定要记得为我们的宝宝守护好属于他们的清凉角落哟~




臣生,您身边的辅食喂养专家!


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