大寒将至|全方面呵护宝宝策略 -- 湖南臣生营养食品有限公司
大寒将至|全方面呵护宝宝策略
时间:2018-01-17 阅读:


   大寒是24节气中的最后一个节气,每年公历1月20号前后太阳到达黄经300°时进入大寒节气。这时寒潮南下频繁,是中国大部分地区一年中最冷的时期,风大、低温、地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的景象。


      过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。宝宝经历了炎炎夏日和凉爽的秋季,面对低温的冬季,难免会出现身体的不适,咽干唇燥,皮肤干燥,湿疹,便秘等,这个时候妈妈就要多做一些功课,从饮食和护理上帮助宝宝做些调整。下面就听小编来给大家说说吧。


大寒节气宝宝吃什么比较好呢?


1. 选择富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物


     在冬天,身体里的热量散失的比较多,

饮食中的能量需要相应的增加,

要让宝宝适当增加主食,

多吃豆类食物以及牛肉、鱼虾之类的食物。


2. 冬季蔬菜是个宝


   冬季是蔬菜的淡季,品种较单调,

妈妈可以扩大蔬菜品种,

从绿叶菜(如青菜、杭白菜、菠菜等)

甘蓝族蔬菜(如卷心菜、紫卷心菜、包菜、花菜等)、

根茎类菜(如土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、

菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。


Tips:在这里小编给大家推荐2个简单营养的菜谱,妈妈可以做给宝宝吃哦。



3.提高抗寒能力,维生素不可或缺

   在寒冷的冬季,宝贝的户外活动减少了,

直接晒太阳的时间相对短了,加上气候干燥,

宝宝喜欢用舌头舔口唇,而寒冷的天气又会影响人体内营养代谢,

致使各种维生素消耗量增加,容易导致维生素缺乏,

宝宝易患各种营养缺乏症,如口角炎、佝偻病、反复呼吸道感染、

皮肤干燥或出现皲裂等的高峰时节

。因此,妈妈除了要给宝宝的肌肤滋润护理之外,

还要给宝宝多补充水分和维生素。


tips:在这里小编给大家推荐臣生益生菌葡萄糖,

特别强化多种维生素和矿物质,

全面促进宝宝的生长发育和代谢。

妈妈们可以平时在给宝宝喝水的时候冲调进去,

让宝宝喝水更有滋味。


   

如何给宝宝温暖的日常护理呢?


1.保持舒适的室内温度:室内温度应该保持在24℃左右为宜。


2.宝宝的衣着:根据温度变化及时增添衣物,晚上睡觉时一定要盖好被子。


3.冬天也要给宝宝洗个舒适的温水澡


4.室内通风很重要

 

大寒将至,岁末辞旧过大年,小编祝愿所有人在新的一年里,

身体健康,万事胜意!

愿每个宝宝健康成长~


臣生,您身边的辅食喂养专家!

 

 

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